睡眠時無呼吸症候群とは、文字通り睡眠中に呼吸が止まり、それによって日常生活に様々な障害を引き起こす疾患です。
SASの重症度はAHI(Apnea Hypopnea Index)=無呼吸低呼吸指数で表し、
一晩の睡眠を通して、1時間あたりの無呼吸や、低呼吸(呼吸が浅くなる状態)の頻度をもとに診断していきます。
このAHIが5回以上認められ、日中の眠気などの自覚症状がある場合、SASと診断されます。
AHIが5~15回が軽症、15~30回以上が重症とされています。
SASの病態の多くは空気の通り道(気道)が塞がる又は
狭くなることによって起こる『閉塞型睡眠時無呼吸症候群(閉塞型SAS)』です。
あなたは今どれくらい眠気を自覚していますか?
以下の8つの質問に対して「眠気の状況」を参考に当てはまるものに○を付けていき、
その数字の合計を出してみて下さい。 あなたの眠気の状態がチェックできます。
0:眠ってしまうことはない 1:時に眠ってしまう
2:しばしば眠ってしまう 3:ほとんど眠ってしまう
1.座って何かを読んでいる時(新聞・雑誌・本・書類など) | 0 1 2 3 |
2.座ってテレビを見ている時 |
0 1 2 3 |
3.会議、映画館、劇場などで静かに座っている時 |
0 1 2 3
|
4.乗客として1時間続けて自動車に乗っている時 | 0 1 2 3 |
5.午後横になって、休息をとっている時 | 0 1 2 3 |
6.座って人と話をしている時 | 0 1 2 3 |
7.昼食をとった後(飲酒なし)、静かに座っている時 | 0 1 2 3 |
8.座って手紙や書類などを書いている時 | 0 1 2 3 |
上記のアンケートで13点以上あると、眠気の自覚症状があると言われています。
点数が高ければ高い程、眠気の自覚が強く、何かしらの睡眠障害の疑いが高くなります。
現在、睡眠障害の中で睡眠時無呼吸症候群(SAS)が注目されています。
当院では外来検査を行い治療も行っておりますので、ご相談下さい。
睡眠時無呼吸症候群の検査を受けられる方へ
検査は指先・呼吸のセンサーをつけ、血液中の酸素、呼吸の状態を測定します。
これにより、10秒以上の無呼吸・低呼吸の1時間当たりの数(AHI)、酸素の低下状態が診断されます。
何が分かりますか?
無呼吸があるか(回数、時間、どのようなタイプか)、血液中の酸素が不足してないか、といったことがわかります。
【無呼吸低呼吸指数 AHI】
無呼吸や低呼吸(完全に止まってはいないが、気流が半分以下の呼吸)が、1時間あたり数十回、数分におよぶ無呼吸・低呼吸がおこります。
【酸素飽和度 SpO2】
からだの中に酸素が十分あるほど、100%に近い値となります。
年齢や、もともとある肺や心臓の病気などにもよりますが、無呼吸や低呼吸に伴い、この値が睡眠中に何度も低下する場合は、治療が必要となります。
【無呼吸のタイプ】
鼻の気流と胸・腹の動きから、どのようなタイプの無呼吸か判断できます。
注意することは?
【お薬】
・服用しているお薬があれば、医療スタッフに事前にお知らせください。
【眠る前】
・毎日の習慣を変える必要はありません。ふだん通りお休みください。
【測っている間】
・胸、腹のバンドは、苦しければ少しゆるめても大丈夫です。
(横になった状態で、からだとの間にこぶしが一つ入る程度に)
・トイレに行きたくなったら、そのまま行かれて大丈夫です。
・その際、指先のセンサーを水に濡らさないようご注意ください。
・胸のバンドがずれたら、元の位置(わきの下)まで引き上げてください。
・無理に眠ろうとせず、自然に眠たくなった時にお休みください。